Як вибрати жорсткість матраца

Одним із найважливіших показників комфорту спального матраца є рівень жорсткості. Даний параметр визначається виходячи з особистих переваг та медичних показників. Розповідаємо про те, що допоможе визначитися із вибором рівня жорсткості виробу у цій статті.Рівень жорсткості – показник від якого залежить здатність утримати вагу людини на спальній поверхні. Чим жорсткіший матрац, тим вищі його ортопедичні властивості. Чим м’якше виріб, тим вищі його анатомічні властивості.Існує безліч міфів про цей параметр, головний з яких – те, що відпочинок на жорсткому матраці найкорисніше для організму. Постараємося переконати вас: під час відпочинку хребет людини має бути у прямому положенні. Це дозволяє знизити навантаження, отримане протягом дня. Під час бігу та ходьби наш хребет має природну форму із вигинами. Відпочинок на рівній та стійкій поверхні дозволяє:

• Зняти напругу з м’язів;
• Зменшити тиск на хребет;
• Нормалізувати циркуляцію крові та запобігти викривленню хребетного стовпа.

Як результат – повноцінний та здоровий відпочинок протягом усього відпочинку. Саме за рівне положення хребта під час відпочинку відповідає рівень жорсткості виробу. Матрац із правильно підібраним рівнем жорсткості залежно від ваги рівномірно підтримує всі частини тіла людини та не створює ефект «гамака».Відповідно до державного стандарту, розрізняють такі ступеня жорсткості ортопедичних матраців:

• М’які вироби – для людей з вагою до 60 кілограмів;
• Вироби помірної жорсткості – для людей з вагою від 60 до 90 кілограм;
• Вироби підвищеної жорсткості – для людей з вагою понад 90 кілограм.

Представлені параметри є актуальними для ортопедичних виробів. Деякі виробники розширюють лінійку представлених товарів для різних переваг користувачів. Рівень жорсткості вказують у картці товару на сайті або паспорті виробу.Основний критерій, від якого залежить жорсткість матраца – його наповнювач. Від якості матеріалів залежить довговічність і практичність виробу. Матраци можуть бути сформовані м’якими, жорсткими чи комбінацією наповнювачами. Розповідаємо про основні з них:

• Натуральний латекс – м’який та ніжний наповнювач із соку тропічних дерев. Матеріал складається з багатьох осередків, крізь які вільно циркулює повітря. Латекс адаптується під анатомічні особливості людини та сприяє повноцінному розслабленню.
• Латексований кокос – жорсткий матеріал із максимальним ортопедичним ефектом. Кокосове волокно формує рівне та міцне покриття. Наповнювач рекомендований для профілактики захворювань опорно-рухового апарату. Кокос витримує високі навантаження та має тривалий термін служби за рахунок просочення з натурального латексу.
• Ортопедична піна – пружний та еластичний штучний матеріал. Піна адаптується під індивідуальні вигини людини та сприяє повноцінному розслабленню. Піна не викликає алергічних реакцій.

У кожному віці людині потрібна певна підтримка хребта, що гарантує комфортну життєдіяльність. Фахівці пропонують такі рекомендації:

• Новонароджені та немовлята до 2-х років. В даний період у дитини формується хребет та опорно-руховий апарат. Саме тому найкориснішими будуть жорсткі спальні вироби з максимальними ортопедичними властивостями.
• Діти від 3-х до 13 років. Цей період характеризується змінами у тілі, що з підлітковим віком. Відпочинок на середньо-жорстких пружинних та безпружинних матрацах забезпечить оптимальну підтримку спини та хребта.
• Від 14 до 25 років. До 25 років триває формування спини та хребта. В даний період оптимальні жорсткі та середньо-жорсткі моделі з підвищеними анатомічними та ортопедичними властивостями.
• Від 25 до 50 років. Вибір спальних виробів у цій віковій категорії залежить від особистих переваг, медичних показників та вагової категорії.
• Від 50 років і більше. Таким користувачам не підходять занадто м’які матраци, оскільки це може мати травмуючий вплив на хребет. Підійдуть середньо-жорсткі та м’які спальні матраци.

Звертаємо Вашу увагу! Якщо у вас проблеми з опорно-руховим апаратом, перед вибором спального матраца необхідна консультація фахівця. Підбір рівня жорсткості та наповнювачів здійснюється відповідно до анатомічних