Матраци для вагітних
У період вагітності тіло жінки значно змінюється – відповідно, перерозподіляється навантаження на хребет та суглоби. Зростаюча маса тіла з центруванням в районі попереку та зміна положення кісток таза може призвести до підвищеної напруги і, як наслідок, болю, незручності та відчуття постійної втоми. Щоб уникнути подібного стану, необхідно визначити, на якому матраці краще спати вагітною, і як вибрати та купити модель, що забезпечує належний рівень зручності, не переплачуючи.
Характеристики матраців для вагітних
Безпека, комфорт, приємні на дотик якісні матеріали – матраци для майбутніх мам прийнято вибирати саме за такими критеріями. І все-таки на перший план виходить саме зручність, яку забезпечує конструкція виробу. Тим, хто вирішив змінити матрац у період очікування дитини, потрібно вибрати з двох варіантів – пружинної чи безпружинної моделі.
Пружинні матраци
Матраци на пружинних блоках цілком підійдуть вагітній жінці – проте при цьому необхідно звернути увагу на такі моменти:
Лише незалежний блок. Залежна система «Боннель» абсолютно протипоказана майбутнім мамам, оскільки через особливості зчеплення пружин матрац деформується в точці максимального навантаження, і хребет, що лежить на ньому, набуває неприродного і навіть небезпечного для здоров’я становища.
Рівень жорсткості – середній. Ще одна обов’язкова умова також пов’язана з розподілом навантаження на спальне місце. Через зміщений центр тяжіння занадто м’який матрац не забезпечить потрібної підтримки, занадто жорсткий – створить неприродну напругу в районі шиї та плечей і змусить постійно змінювати позу у пошуку комфортного положення для сну. Єдиним винятком може стати значний набір ваги під час вагітності – у цьому випадку підійде виріб із твердістю вище середнього.
Двосторонній матрац – розумне рішення. У міру розвитку дитини потреби та відчуття жінки можуть змінюватися, тому виріб з різною жорсткістю сторін дозволить облаштувати спальне місце з максимальним комфортом, а за необхідності змінити його характеристики.
Матраци на безпружинній основі
Спальне приладдя без блоків пружин забезпечує необхідний рівень підтримки за рахунок різних шарів наповнювачів. До переваг таких матраців можна віднести:
Різноманітність варіантів. Безпружинні моделі відрізняються різними рівнями підтримки, тому підібрати виріб, на якому вагітна почуватиметься комфортно, не важко.
Практичність. Матраци з наповнювачами не втрачають форму навіть при значних навантаженнях, не вимагають постійного перевертання та не загрожують виходом з ладу окремих елементів.
Безшумність. При вагітності сон часто стає нерівним і чуйним – і навіть скрип пружин може серйозно вплинути на якість відпочинку. З матрацами без пружин подібних проблем не виникає, оскільки металеві елементи в них відсутні.
Купуючи матрац при вагітності, варто віддати перевагу безпечним і досить пружним наповнювачам з високою гігроскопічністю та гарною вентиляцією – таким як натуральний латекс у поєднанні з кокосовим волокном та найсучасніші ортопедичні піни.
Надувні матраци з отвором для живота
Під час очікування дитини ціна якісного відпочинку та сну для жінки дуже висока – саме тому американка Емма Бенсон розробила матрац для вагітних із діркою для живота. Надувна конструкція зі спеціальним отвором була високо оцінена майбутніми мамами завдяки наступним перевагам:
- зняття навантаження на хребет та тазостегнові суглоби;
- підтримка природного кровообігу;
- підтримці нормального становища та роботи нирок та сечового міхура.
Надувний матрац для вагітних відрізняється ще однією перевагою – порівняно невисокою вартістю. Однак спати на ньому постійно не рекомендується, оскільки сон на животі не надто корисний для майбутніх мам. До того ж найменша зміна становища на такому виробі може призвести до дискомфорту. Саме тому ортопеди радять користуватись подібною моделлю час від часу – для короткочасного денного чи періодичного нічного відпочинку.
Висновки
Оптимальним варіантом організації спального місця для вагітної стане хороший ортопедичний матрац із вираженим рівнем підтримки, особисто перевіреним майбутньою мамою перед покупкою. Безумовною перевагою стане можливість використовувати її і після народження дитини, а тому багато хто розглядає вагітність як вагомий привід змінити спальну приналежність.
