Якої жорсткості вибрати матрац для ліжка у вашій спальні?

Один із найважливіших критеріїв вибору матраца є його жорсткість. Вибирати м’які, жорсткі, надтверді або матраци середньої жорсткості потрібно з урахуванням цілого ряду нюансів та правил.

Класифікація матраців за жорсткістю

Сучасна класифікація матраців за жорсткістю передбачає 4 типи. Кожен з них має як переваги, так і недоліки. Вибір конкретного виробу залежить не тільки від особистісних уподобань, але й стану здоров’я та рекомендацій медичного фахівця, який підкаже, на матраці якої жорсткості краще спати і чому. Тому на кожному типі жорсткості слід зупинитися докладніше.

М’які матраци

Цей тип виробів може належати до групи ортопедичних. Такі моделі виготовляються як із натуральних, так і зі штучних наповнювачів.

Що означає низька жорсткість матраца, і навіщо потрібні такі вироби? М’які матраци купуються за рекомендацією медичних експертів за наявності захворювань серцево-судинної системи, проблем із хребетним стовпом та опорно-руховим апаратом. Крім того, дані вироби застосовуються людьми похилого віку для мінімізації навантаження на хребетний стовп під час нічного відпочинку. Вікові зміни займають чільне положення, тому що згодом з’являється необхідність у режимі, що щадить, який здатні забезпечити м’які матраци.

Матраци середньої жорсткості

Вважається, що матрац середньої жорсткості краще за жорсткий для спини, тому що такі вироби вважаються універсальними, т.к. вони підходять здебільшого споживачів. У цих матрацах м’який і жорсткий наповнювач чергуються задля забезпечення оптимального ортопедичного ефекту. Для надання пружності у середньо жорстких матрацах використовується кокосова койра та латекс.

Жорсткі

Дані конструкції найбільше підходять дітям і підліткам, т.к. їхній хребет ще не сформувався до кінця. Хребетному стовпу, що не розвинувся, занадто м’який виріб може нашкодити. Крім того, жорсткі матраци – чудовий варіант для людей з протрузіями, сколіозом, ревмоболями та міжхребцевими грижами. Це тим, що жорстка конструкція може фіксувати хребетний стовп в оптимальному положенні під час сну. Також ці вироби застосовуються і для терапії подібних патологій. Перед тим, як підібрати жорсткість матраца за наявності ревматоїдного захворювання, потрібно проконсультуватися з лікарем. Тільки фахівець підкаже, як правильно вибрати жорсткість матраца.

Надтверді

Для виготовлення матраців високої жорсткості застосовуються латексні та кокосові наповнювачі, а також пружинні блоки з підвищеним ступенем жорсткості. Такі моделі використовуються людьми з надмірною масою тіла, дітьми та підлітками, які потребують коректного розвитку постави та хребта.

Вибір жорсткості матраца

Перед тим як купувати спальну поверхню, потрібно уважно вивчити характеристики виробу, що сподобався, і вирішити, який жорсткості слід взяти матрац: м’який, середньої жорсткості, жорсткий або надтвердий. Для цього потрібно врахувати багато факторів.

Якщо на одному матраці спатимуть люди різного зросту та ваги, то краще вибрати вироби з різними половинами. Але перед тим як вибрати жорсткість матраца для двоспального ліжка, потрібно погодити цей момент з лікарем, повідомивши йому всю необхідну інформацію (масу тіла, зростання, стан здоров’я обох членів сім’ї).

Підходяща поза для нічного відпочинку теж може вплинути на вибір моделі. Наприклад, тим, хто любить спати на животі, краще вибирати матраци з жорсткішою поверхнею. Якщо Ви засинаєте на боці, то почуватиметься комфортніше на м’яких конструкціях. Для тих, хто віддає перевагу нічному відпочинку на спині, найбільш підходящими матрацами стануть середньо жорсткі поверхні. На зручність впливає і фізична активність. Так, високі навантаження припускають жорсткість. Якщо фізичні навантаження носять нерегулярний характер, то краще набувати моделей з розділеними половинками.

Використовуючи матрац із різною жорсткістю спальних місць, сторони поверхні можна змінювати, залежно від сезону. Наприклад, жорстка частина застосовується влітку, а комфортніша м’яка – взимку. Почергове застосування різних сторін дозволяє продовжити термін служби матраца. Також можна змінювати бік, якщо, наприклад, з’явився біль у спині. Але думаючи про те, якою жорсткістю вибрати матрац для двоспального ліжка, потрібно враховувати переваги та особливості організму кожної людини, яка на ньому спатиме.

Вибирати ступінь жорсткості матраца з урахуванням віку потрібно, дотримуючись наступних рекомендацій:

з 2 до 3 років. Для маленьких дітей краще вибирати безпружинні матраци, що мають середню жорсткість. Щодня відпочивати на твердій спальній поверхні в такому разі може бути не тільки некомфортно, але навіть небезпечно для здоров’я. Дітям цієї вікової категорії найбільше підходять середньо жорсткі моделі, які забезпечать правильне формування хребта та зручність. При цьому до вибору жорсткості матраца для дітей необхідно підходити максимально відповідально;
з 5 до 10 років. Фахівці довели, що хребетний стовп у організмі людини закінчується формуватися лише до 25-річного віку. Поряд із цим він може деформуватися, якщо поверхня для нічного відпочинку буде обрана неправильно. Іншою причиною викривлення є незручна поза за робочим столом та нестача фізичної активності. У такій ситуації рекомендується вибрати жорсткі вироби з наповнювачем із латексу або кокосової койри. Хребет дитини потребує особливо трепетного відношення, тому перед покупкою дитячого матраца рекомендується проконсультуватися з педіатром;
з 10 до 12 років. Дітям цієї вікової групи краще вибирати середньо жорсткі моделі. При цьому поверхні можуть бути безпружинними чи пружинними. Вибір залежить від особистісних переваг майбутнього власника виробу.
з 25 до 50 років. Підбирати жорсткість у цьому віці потрібно з урахуванням порад лікаря та маси власного тіла. Лікар також допоможе визначити, який матрац краще: жорсткий або середньої жорсткості;
із 50 років. Вибір жорсткості матраца здійснюється індивідуально, залежно від виділеного бюджету, стану здоров’я та особистих переваг. Щоб дізнатися, як вибрати жорсткість ортопедичного матраца для людей похилого віку, бажано проконсультуватися з лікарем.

Що стосується вибору матраца з урахуванням ваги, то тут потрібно дотримуватись таких правил:

понад 90 кг. Краще вибирати жорсткі конструкції із посиленим блоком пружин. Для людей з надмірною масою тіла підходять матраци з наповнювачем з кофри, сизалю та кінського волосу;
від 55 до 90 кг. Оптимальний варіант – матрац середньої жорсткості. Такі конструкції можуть витримати навантаження до 140 кг, але в такому разі поверхня буде некомфортною.
менше 55 кг. Людям з такою статурою краще віддавати перевагу м’яким виробам. Щодо наповнювача, то в даному випадку підходить латекс, ППУ, меморіформ, струтофайбер.

Зростання – інший значний критерій вибору. Якщо цей показник перевищує 195 см при масі тіла менше 90 кг, краще вибирати м’який наповнювач. Вирішити, який жорсткості матрац краще вибрати для хребта, допоможе таблиця жорсткості матраців.

Згідно з поширеною помилкою, за наявності хворобливих відчуттів в області спини краще вибирати жорсткі матраци. Однак подібна спальна поверхня не тільки не допоможе, а й посилить становище. Для мінімізації дискомфорту потрібно підбирати таку конструкцію, яка буде корисна і забезпечить хребту правильне положення під час нічного відпочинку. Підібрати оптимальну жорсткість Вам допоможе лікар. Підібраний виріб повинен копіювати вигини тіла, забезпечивши оптимальний розподіл тиску та розслаблення м’язів.

Особливо ретельно до вибору спального місця потрібно підходити людям із діагностованим остеохондрозом. Травматолог та ортопед ідентифікують характер проблеми та підберуть для Вас відповідну жорсткість матраца при остеохондрозі.

Що покласти на матрац для твердості

Тим, хто цікавиться, що покласти на матрац для жорсткості, слід нагадати, що для вирішення цієї проблеми виробники вже давно знайшли вихід, розробивши так званий топер. Цей тонкий наматрацник виконаний з кокосової койри – гіпоалергенного, безпечного, натурального та екологічного матеріалу, що володіє чудовими ортопедичними властивостями та ефективною вентиляцією. Крім того, такий тонкий матрац не накопичує в собі пил і вологу, дозволяючи уникнути розвитку шкідливих мікроорганізмів та комах-паразитів. При цьому топпер має високу міцність і може витримувати навіть значні навантаження.

З погляду користі для спини та постави, у наповнювача топпер, напевно, немає жодного конкурента. Відносна дорожнеча матеріалу повністю виправдовується його якістю та позитивним впливом на хребет під час нічного відпочинку.

Як підібрати жорсткість матраца

Купуючи матрац для сну, необхідно обов’язково вивчити його характеристики, визначити пружність, дати оцінку якості наповнювача, матеріалів та конфігурації виробу. Якихось конкретних рекомендацій щодо вибору не існує. Те, яка жорсткість матраца краще, визначається особистісними уподобаннями та рекомендаціями лікаря. З усього вищесказаного можна зробити висновок, що комфортна жорсткість матраца підбирається людьми, які:

керуються власними перевагами та фінансовим бюджетом;
враховують зростання, вагу та спосіб життя;
прислухаються до порад медичних спеціалістів.

Думаючи про те, якою жорсткістю купити матрац підліткам і малюкам, потрібно відзначити, що їм підходять жорсткі моделі, тому що надто м’яка поверхня може негативно вплинути на розвиток хребта. Середній ступінь жорсткості ортопедичного матраца рекомендований для людей, які мають проблеми з опорно-руховим апаратом. М’які ж конструкції найчастіше виписують людям, які страждають на захворювання хребта або серця. Також вироби підвищеної м’якості підійдуть людям похилого віку.

Все ще вагаєтесь з тим, якій жорсткості потрібен матрац (ортопедичний), або не можете знайти надійний інтернет-магазин з якісною та сертифікованою продукцією? У такому разі ласкаво просимо до нас, в інтернет-магазин «Коба». У нашому асортименті представлені моделі матраців будь-якої жорсткості. Це означає, що у нас Ви обов’язково підберете для себе найкращий варіант, який не просто буде комфортним, але й навіть корисним для хребта. Якщо у Вас є якісь питання, звертайтеся до наших фахівців, які допоможуть підібрати оптимальну конструкцію та розкажуть про те, як вибрати жорсткість матраца для ліжка.