Що важливо при виборі матраца
Як ви почуваєтеся вранці? Чи прокидаєтеся ви свіжими і повними сил чи встаючи з ліжка, відчуваєте дискомфорт, бажання розім’яти м’язи, що затекли, а то й біль у спині чи шиї? Якщо така проблема вам знайома, уважно подивіться, на чому спите – на свій матрац.У чому головне призначення матраца? Просто пом’якшувати поверхню? Рішуче ні! Хороший матрац зобов’язаний забезпечувати вам здоровий сон навіть в умовах клімату, правильно підтримувати хребет, надаючи йому найбільш природне становище, а отже вимоги до нього значно вищі. Ваш матрац повинен мати ортопедичні властивості, точно відповідати вашій статурі, позі, в якій ви спите, віку і стану здоров’я. Отже, і підбір матраца – справа дуже індивідуальна.Головне, з чим слід спочатку визначиться – жорсткість матраца. Хтось надає перевагу жорсткому ліжку, хтось любить «провалюватися». Лікарі практично завжди радять спати на твердому матраці. Тим не менш, варто врахувати низку важливих факторів, а якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, обов’язково порадьтеся з лікарем. Жорсткі матраци добре підтримують хребет, знімаючи з нього напругу, ідеально підходять для дітей та підлітків, допомагаючи формуванню правильної постави, а також для людей, які ведуть активний спосіб життя, спортсменів.М’які матраци мають менший ортопедичний ефект, але не перешкоджають природному кровотоку у всіх частинах тіла сплячого, що буває особливо актуально у людей старшого віку. Ну, а матраци із середньою жорсткістю, звичайно, найбільш універсальні. Коли ви визначилися із жорсткістю матраца, варто подумати, з чого він має бути зроблений.Всі матраци поділяються на пружинні та безпружинні. Пружини у матраців можуть бути як залежними – «бонель», так і незалежними. Матраци з незалежними пружинними блоками забезпечують точкову анатомічну підтримку, що дає набагато більший комфорт та користь здоров’ю порівняно із пружинами «бонель». І в залежності від кількості пружин, що припадають на квадратний метр матраца, ефект анатомічності може бути більшим або меншим. Але максимальний анатомічний ефект забезпечують матраци з розподілом зон жорсткості відповідно до ваги різних частин тіла.
В основі безпружинних ортопедичних матраців може застосовуватися:
- піноблок із ППУ;
- латекс;
- кокосова койра.
А для пом’якшення поверхні матраців та додаткового комфорту під час сну додають шари інших матеріалів – пінополіуретан, латекс, струттофайбер з різними добавками, кінський волос, ватин, повсть. Кожен із цих матеріалів має свої особливості та свій ступінь м’якості та пружності.Ну і останній важливий момент – чохол матраца, який призначений продовжити термін його служби і захистити ваш матрац від проникнення до нього пилу, вологи, а також дозволяти йому “дихати”. Правильний чохол повинен зробити ваш сон ще більш комфортним та здоровим. Сьогодні багато виробників не обмежуються простим тканим чохлом, а використовують об’ємну стібку трикотажу або жаккарда. Часто чохли для матраців роблять з гіпоалергенними та антистресовими властивостями, зі спеціальними антибактеріальними просоченнями, додаванням іонів срібла.
Для дитячих матраців також буде актуальним чохол з поверхнею, що не промокає. А виробники матраців навіть пропонують послугу із заміни вашого забрудненого чохла на новий. Правильно підібраний ортопедичний матрац дозволяє вашому тілу повністю розслабитися, природно позбавить скутості м’язів, що в свою чергу подарує повніший відпочинок від накопиченої за день втоми та відновлення сил і здоров’я. Виберіть собі новий правильний ортопедичний матрац, і ви забудете, що означає не висипатись!
