Як вибрати матрац для хворої спини

Останнім часом захворювання спини вкрай поширені серед людей, незалежно від їхнього віку та роду занять. Навантаження на хребетний стовп – вертикальне, поштовхове, неправильно розподілене при піднятті тягарів, від сидячої роботи, від занять спортом – все це створює багатий ґрунт для травм та розвитку захворювань, а наш спосіб життя та раціон харчування лише посилюють проблематичність ситуації.Серйозні травми та неспецифічні захворювання становлять відносно малу частку проблем зі спиною та хребтом. Основна частка все ж таки припадає на хвороби неправильної постави, перевантаженої спини і неправильного харчування.У сучасних людей проблеми з хребтом все частіше починаються з дитинства. Насамперед це сколіоз. У період найінтенсивнішого розвитку організму неправильна постава особливо часто призводить до деформації хребетного стовпа, а з ним і грудної клітки, що у найскладніших випадках супроводжується навіть розвитком неправильної форми самих хребців та стисканням внутрішніх органів. І все частіше стає проблемою підібрати для таких дітей дійсно корисні матраци, особливо з урахуванням схильності дітлахів до алергічних реакцій.Що стосується людей дорослих, то до проблем спини, нажитих у дитинстві, приєднуються захворювання, спричинені навантаженнями та мікротравмами – при збільшенні маси тіла навіть невдалий стрибок із відносно невеликої висоти може негативно вплинути на стан міжхребцевих дисків. А крім цього – навантаження від неправильно піднятих чи надто важких вантажів, носіння сумок в одній руці, від сидячої роботи тощо.Радикуліти у водіїв та інших людей, робота яких пов’язана з багатогодинним сидінням, ішіас і міозити у тих, хто за родом діяльності часто знаходиться на відкритому повітрі, остеопороз у літніх і особливо часто – у багатодітних мам. А також остеохондроз, що вражає суглобові хрящі, спондильоз, що характеризується дегенеративними змінами кісткової тканини у поєднанні з появою патологічних виростів та багато іншого.Людям із цими проблемами також важливо подбати про можливість максимально зручного нічного відпочинку. Але для них, особливо для великих і з великою вагою, практично спати на помірно м’якому ложі. Наприклад, у цьому плані корисні матраци зі штучного латексу, пружні та зручні, досить гігієнічні та довговічні, але все ж таки менш м’які, ніж з натурального латексу. У цілому нині при виборі матраца слід керуватися насамперед міркуваннями здоров’я, враховуючи вік та інші особливості – наявні захворювання, схильність до алергії тощо.