Вибір матраца для підлітка

У підлітковому віці дуже важливо підібрати матрац відповідно до особливостей зростання та розвитку дитини. Значення має кожна характеристика – від розміру моделі до матеріалу та ступеня жорсткості.

Приблизно з 12 років дитина починає активно зростати, і всі її органи та системи інтенсивно розвиваються. У цей період ортопеди рекомендують звернути увагу на організацію його спального місця, і в першу чергу – на матрац для підліткового ліжка. Сьогодні можна без особливих складнощів підібрати модель, яка забезпечить комфортний сон, природне та правильне формування опорно-рухового апарату та відсутність проблем зі здоров’ям у майбутньому.

Загальні рекомендації

Плануючи придбати підлітковий матрац, не слід орієнтуватися лише на ціну – коли справа стосується здоров’я та благополуччя дитини, економія може бути дуже ризикованою. У цьому віці ортопеди радять купувати спальні приладдя, дотримуючись цілої низки критеріїв, де кожен з них однаково важливий.

Матеріал виготовлення та наповнювач

Частина відповіді питання, як вибрати матрац для підлітка – вибирати, з складу. Сьогодні виробники пропонують такі матеріали як наповнювачі спального приладдя для дітей 11-17 років:

Натуральний латекс. Природний матеріал із соку дерева гевея, відомий своєю еластичністю та здатністю прослужити мінімум 7-8 років. Купувати безпружинний матрац для підлітка повністю з латексу не рекомендується: через надмірну м’якість у дитини під час сну виникне зайвий прогин попереку, що з часом може призвести до неприємних відчуттів і навіть проблем зі спиною.

Кокосова койра. Ще один натуральний гіпоалергенний матеріал, відомий високим ступенем жорсткості. Моделі з цілісного пласта койри не завжди підійдуть дитині: вона не зможе повністю розслабитися і добре відпочити через напругу шиї і плечей. Однак якщо необхідно вирішити, який матрац краще для підлітка, і рекомендовано виріб помірної жорсткості, оптимальним рішенням стане комбінована модель із прошарком із койри.

Пінополіуретан. Недорогий та досить еластичний матеріал, який підійде для дітей з невеликою вагою та алергіків. У підліткових матрацах найчастіше використовується у поєднанні з прошарками інших наповнювачів для забезпечення оптимальної підтримки тіла уві сні.

В’язкоеластичні ортопедичні піни. Високоеластичні матеріали з ефектом пам’яті забезпечують м’яку та правильну підтримку хребта. При цьому діти почуваються повністю розслабленими, що сприяє повноцінному відпочинку та відновленню сил.

Пружинний чи безпружинний?

Визначаючи, який вибрати матрац для підлітка, багато хто зупиняється саме на пружинних моделях незалежно від їхньої вартості. Найчастіше це пов’язано з пружністю виробів, що особливо подобається дітям, а також традиційною, відомою своєю довговічністю конструкцією. У той же час і безпружинні моделі не менш популярні.

Залежний пружинний блок. Основа матраца у вигляді блоку “Боннель” встановлюється на бюджетні вироби. Однак подібна економія може вкрай негативно позначитися на розвитку підлітка, оскільки залежні пружини сильно прогинаються у місцях найбільшого тиску – а це призводить до неправильного стану тіла уві сні.

Незалежний пружинний блок. Вибір матраца для школяра із незалежним пружинним блоком – розумне рішення. Незважаючи на більш високу в порівнянні з
моделями «Боннель» вартістю вони залишаються затребуваними завдяки чудовому ортопедичному ефекту і здатності знижувати навантаження на хребет.

Безпружинний матрац. Ключовою перевагою таких виробів стала різноманітність моделей. Різні комбінації наповнювачів дозволяють досягти оптимального рівня жорсткості та пружності для дитини, виходячи з особливостей її зростання та розвитку.

Однозначно визначити, яка модель краще – пружинна чи безпружинна – досить складно. У кожній сім’ї це питання вирішують індивідуально залежно від звичок та стану здоров’я підлітка.

Розмір

Про те, як вибрати матрац для підлітка, батьки можуть замислюватися вже з 10-11 років, коли починається активне зростання дитини. Нерідко покупка матраца відбувається разом із ліжком. Ортопеди рекомендують вибирати спальні приналежності від 170 см завдовжки і завширшки від 70 см. При цьому варто робити запас довжини і ширини, навіть якщо на даний момент підліток не надто високий: діти можуть рости поступово або стрибками, і трапляється, що дитина витягується буквально за пару місяців.

Щодо висоти, то оптимальним параметром є величина від 15 см – моделі меншої товщини можуть не дати потрібної підтримки у міру збільшення маси тіла дитини.

Вага дитини

З маси тіла дитини підбирають ступінь жорсткості матраца. Дітям з невеликою вагою та стрункою конституцією можна придбати м’якіший матрац, проте ці параметри у підлітків змінюються дуже швидко, тому найбільш збалансованим рішенням стане модель середньої жорсткості. Якщо ж у підлітка зайва вага або солідна комплекція та розвинені м’язи, варто доглянути виріб з високою пружністю.

Як зробити правильний вибір?

Всі вищезазначені критерії допомагають визначити, як вибрати матрац для школяра, виходячи з його індивідуальних особливостей. Також варто звернути увагу ще на кілька правил:

• Якість виробу. Чохол із щільного матеріалу, бездоганно рівна поверхня, відсутність вираженого запаху – ознаки високого рівня виконання моделі. Крім того, вироби від відомих виробників мають усі сертифікати, які можна вивчити перед покупкою. Така перевірка дозволить уникнути ризику розвитку алергії та деформації при купівлі неякісної моделі.
• Підбір разом із дитиною. У підлітковому віці діти вкрай чутливі, тому навіть найзручніша модель може бути їм некомфортна. Варто взяти дитину з собою в магазин, щоб вона могла полежати на матраці і оцінити свої відчуття.
• Точна відповідність розміру ліжка. Занадто вузький і короткий матрац постійно збиватиметься, занадто широкий – створить небажані нерівності. Саме тому перед покупкою варто ретельно провести виміри спального місця та особисто виміряти габарити обраної моделі, оскільки у різних виробників можуть бути розбіжності у параметрах.

Чи потрібний чохол?

Купівля наматрацника для підліткового матраца – раціональне рішення. У цьому віці діти досить недбалі до обстановки у своїй кімнаті і можуть дозволити собі лежати на ліжку в одязі, малювати і навіть їсти. Захисний чохол допоможе уберегти матрац від попадання вологи та забруднень, що особливо важливо, якщо матрац купують на тривалий термін. Для підліткового ліжка підходящим варіантом стане наматрацники на гумці по всьому периметру або тільки по кутах – вони надійно фіксуються та витримують навіть підвищену активність дитини.

Якщо у дитини проблеми із хребтом?

Проблеми з опорно-руховим апаратом – вагомий привід купити ортопедичний матрац для підлітка. Проте діяти самостійно батькам у жодному разі не можна: вибір моделі можливий лише за рекомендацією лікаря-ортопеда після відповідної діагностики.

За наявності порушень у розвитку хребта ключовим критерієм вибору є ступінь жорсткості матраца. Якщо занадто м’який матрац не підходить підлітку в принципі, то підбір більш пружних варіантів безпосередньо залежить від конкретної проблеми зі здоров’ям. Фахівець допоможе визначити модель, що найбільше підходить для корекції стану, в той час як самостійний вибір може погіршити проблему і навіть призвести до більш серйозних порушень.

Висновки

Правильна організація спального місця підлітка визначає перспективи здоров’я у майбутньому. Від того, наскільки повноцінно формується опорно-руховий апарат та наскільки повноцінний його сон, безпосередньо залежить стан усіх органів та систем, а зрештою – психологічний та фізичний добробут. Саме тому важливо не шкодувати часу та засобів для придбання відповідного підліткового матраца.